Sportstræning
Ekstra træning for dig, der dyrker sport: kondi, styrke, udholdenhed og smidighed.
- For hvem
- Dig, der dyrker sport
- Træningen er et supplement til din sport.
- Hvornår
- Mandag til lørdag
- Man–tors 08–21, fre 08–18, lør 09–13.
- Pris
- 204 kr. om måneden
- Årskortet koster 2.450 kr. for 12 måneder.
Hvorfor træne ved siden af din sport
Når du træner din sport, øver du mest selve bevægelserne. Vil du klare dig rigtig godt, skal bevægelserne også have kraft bag sig.
Grundtræning
Vigtige ting at træne for en sportsudøver:
- Kondi
- Styrke
- Udholdenhed
- Smidighed
Skadesforebyggende træning
Dyrker du en sport med kontakt, kan du træne, så du bedre undgår skader. Det giver også mere selvtillid, når du ved, at du kan tåle mere.
Kom i gang med en gratis prøvetime
En prøvetime er gratis og uforpligtende. Ring til os, eller send en besked, så finder vi en tid, der passer dig.